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サワディーカー。ピーチャイです。 8月29日の土曜日、朝倉海選手のUFCの試合がありましたね。 見事なKO勝利でした。何より、体が健康そうで生き生きとしたエネルギーに溢れていて、見ているだけでとても羨ましくなりました。 それに比べて自分はすでに50歳...

サワディーカー。ピーチャイです。 フルタイムの仕事の傍ら、副業でムエタイチャンネルの動画編集をしているのですが、長時間のパソコン作業をしていると、どうしても小腹が空いて何かをつまみたくなります。 そんな時、食べているのが、まるせん米菓の「...

ほぼ毎日練習で汗を流していると、どうしても避けられないのが「道着と練習着の洗濯・ニオイ問題」です。 特に分厚い柔術着は、どうしても生乾き臭や、蓄積した汗のニオイが気になってきます。これまで、オキシクリーンに漬け置きしたり、洗濯用ハイターを...

サワディーカー、ピーちゃいです。 柔術の試合に向けて度々減量を経験している僕ですが、減量中の強烈な空腹を和らげてくれる心強い味方を紹介します。 それは「魚肉ソーセージ」です！ 料理の手間もなく、パッと開けてすぐに食べられるので、小腹が空いた...

サワディーカー、ピーちゃいです。 よく京都にくるのですが、気兼ねなく泊まれるお気に入りの激安ホテルがあるので紹介します。 京都ユニバーサルホテル烏丸です。 ■今日の宿泊費は4,999円！ 今日の宿泊費は4,999円＋宿泊税200円でした。 安い。めちゃくち...

サワディーカー、ピーちゃいです。 最近、どうしてもやめられないものがあります。 「ヨーロピアンシュガーコーン」です。 近所のスーパーマーケット、マルエツプチに売っているんですが、ここは小さなスーパーなので商品のスペースも限られています。それ...

電話もつながらず、メールは「電話してください」…解決までの実録レポート タイ旅行の航空券をANA SKYコインで予約しようとしたら、まさかのトラブル続出。 予約エラー → 電話つながらない → メールも「電話しろ」…という負のループにハマった体験談をまと...

サウナ→冷水で体が楽になる理由を科学的に調べてみた【柔術のリカバリーに効果的？】 ピーチャイです！ 柔術のトレーニングを3〜4日連続でやると、首も腰も肩もバキバキ…。もうどうしようもないくらい体が痛いとき、サウナに行って冷水に浸かるとめちゃく...

視力が落ちてきた。遠くが見づらい、看板の文字が見えない。特に駅の看板の文字が見づらく迷う。（東京駅の文字は大きいけれども大阪駅は小さいのはなんで？読めないですよ）これまでもメガネは使っていたけれど、度が合っておらず、そろそろちゃんと作り...