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【ムエタイの神髄】ランバーソムデート直伝！倒せるエルボー（肘打ち）の打ち方と脱力・スピードの極意
サワディーカー、ピーチャイです！ YouTubeに最新のテクニック動画を公開しました。 今回は、元ルンピニー＆ラジャダムナンランカー、初代修斗世界フライ級チャンピオンであるランバー・ソムデートによる「エルボー（肘打ち）の技術指導」です。 一撃で試...Amazonスマイルセール
こんにちは、ピーチャイです。 いよいよ始まりましたAmazonスマイルセール。今回は膨大なリストの中から、日々の作業効率を劇的に上げるクリエイター向けツールや、身体のケア・トレーニングに欠かせないアイテムを中心に、「これだけは買っておいて損はな...【同門対決】2頭の虎は同じ洞窟にいられない。トンとホイが魅せる9月12日の頂上決戦
サワディーカーップ！ピーチャイです。 いつも「ランバーソムデートムエタイチャンネル」をご覧いただきありがとうございます。動画を観てくださっている方にはお馴染みかもしれませんが、今日は熱くなる試合についてお知らせします。 いつもYouTubeのテク...朝倉海 圧勝！それに比べて自分はとか考えてしまった。
サワディーカー。ピーチャイです。 8月29日の土曜日、朝倉海選手のUFCの試合がありましたね。 見事なKO勝利でした。何より、体が健康そうで生き生きとしたエネルギーに溢れていて、見ているだけでとても羨ましくなりました。 それに比べて自分はすでに50歳...やみつき注意！パソコン作業のお供に最適な「半熟カレーせん」
サワディーカー。ピーチャイです。 フルタイムの仕事の傍ら、副業でムエタイチャンネルの動画編集をしているのですが、長時間のパソコン作業をしていると、どうしても小腹が空いて何かをつまみたくなります。 そんな時、食べているのが、まるせん米菓の「...茶帯3本目のストライプ！出来過ぎた今年の戦績と「パトスタジオ」の凄さ
サワディーカップ！ピーチャイです。 先日、茶帯のストライプ3本目をいただきました！ 柔術を始めて15年？16年？最終目標である黒帯が少しずつ、でも確実に見えてくるこの3本目の重みは格別です。去年の11月末に茶帯をもらって9ヶ月です。前の道場では、紫...柔術着のニオイ問題に終止符！「カーポッド 部屋干しEX」が道着・練習着の洗濯にいい感じな件
ほぼ毎日練習で汗を流していると、どうしても避けられないのが「道着と練習着の洗濯・ニオイ問題」です。 特に分厚い柔術着は、どうしても生乾き臭や、蓄積した汗のニオイが気になってきます。これまで、オキシクリーンに漬け置きしたり、洗濯用ハイターを...ハードな練習と減量の味方！間食には「魚肉ソーセージ」とプロテインのセットが最強
サワディーカー、ピーちゃいです。 柔術の試合に向けて度々減量を経験している僕ですが、減量中の強烈な空腹を和らげてくれる心強い味方を紹介します。 それは「魚肉ソーセージ」です！ 料理の手間もなく、パッと開けてすぐに食べられるので、小腹が空いた...君は京都ユニバーサルホテル烏丸をしっているか？
サワディーカー、ピーちゃいです。 よく京都にくるのですが、気兼ねなく泊まれるお気に入りの激安ホテルがあるので紹介します。 京都ユニバーサルホテル烏丸です。 ■今日の宿泊費は4,999円！ 今日の宿泊費は4,999円＋宿泊税200円でした。 安い。めちゃくち...ヨーロピアンシュガーコーンが止まらない
サワディーカー、ピーちゃいです。 最近、どうしてもやめられないものがあります。 「ヨーロピアンシュガーコーン」です。 近所のスーパーマーケット、マルエツプチに売っているんですが、ここは小さなスーパーなので商品のスペースも限られています。それ...
