柔術– tag –

サウナ→冷水で体が楽になる理由を科学的に調べてみた【柔術のリカバリーに効果的？】 ピーチャイです！ 柔術のトレーニングを3〜4日連続でやると、首も腰も肩もバキバキ…。もうどうしようもないくらい体が痛いとき、サウナに行って冷水に浸かるとめちゃく...

M16ジムでのムエタイの練習が楽しくて、毎日のように通っていた頃。総合格闘技（MMA）の試合を観に行くうちに、だんだん「寝技」にも興味を持つようになっていました。 とはいえ、仕事をしながら他の道場にも通うのは無理です。正直あきらめていたんですが...

2025年6月1日、カリフォルニア州ロングビーチで開催されたIBJJF世界柔術選手権（Mundial）2025。柔術界で最も権威ある大会に、世界中のトップ選手たちが集結。例年に劣らず、数々のドラマと記録が生まれました。 🌍 3人が“IBJJFグランドスラム”を達...